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365体育赛事:疫情面前,中学生怎样度过?长郡中学倡议:强锻炼多休息

作者:采集侠日期:

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华声在线1月28日讯(三湘都市报·华声在线记者 黄京 通讯员 王剑)突如其来的疫情,也打破了许多中学生原来的学习和生活。在这个时候,大家应该怎样应对?今天,长沙市长郡中学向全体学生发出倡议,要强锻炼多休息建议男生每天坚持完成俯卧撑10个X3组,女生完成仰卧起坐20个X3组。

对全体师生及家长来说,首先要待在家少出门,没有得到开学通知前,不要到学校;出门需戴口罩,口罩必须正确丢弃。该校已从1月23日起全面静校,不接待任何同学(包括家长)提前返校或在校自习。同时要保持正常生活规律,保证充足睡眠,摄入充足蛋白质,提高机体免疫力。

同时,要合理做好学习与生活计划,每天坚持执行计划,把难得的居家时光当成自我成长的机会。同时还可以与父母多交流沟通,为家人多分担家务,相互陪伴和鼓励,珍惜共度这段特殊的家庭时光。建议同学们还要按照班主任与任课教师的要求,认真完成各科寒假作业,切勿前紧后松或前松后紧。家长要督促孩子每天定时、定量完成作业,并对照答案做好更正,学校相关年级和老师将会组织线上答疑。此外,不妨取出书架上那些老师推荐但还没来得及细品的好书,在静心品阅中开启丰富的心灵之旅。

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